Рацион для набора массы. Что есть на массе.
Разбор приемов пищи для набора мышечной массы. Рацион для набора массы. Что есть на массе: завтрак, обед, ужин, все приемы пищи. Сколько есть белка на массе, сколько есть углеводов на массе, какие выбирать продукты.
Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/
Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019