Углеводное окно
Углеводное окно и белковое окно. Что это такое и стоит ли его закрывать после тренировки. Если да, то чем, как и когда.
Александр Добромиль
Бодибилдинг, фитнес. Упражнения, питание, программы тренировок. Тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
